创意大赛 福村梅记普洱茶微博

+ 新闻动态


+ 精品分类



+ 联系方式

您的位置:普洱茶 > 普洱世界 > 普洱茶减肥 > 如何喝普洱茶可以战胜肥胖?

如何喝普洱茶可以战胜肥胖?

时间:2015-02-11 作者:meijitea 文章来源:未知 所属类目:普洱茶减肥

  现代人对健康的重视程度越来越高,肥胖不再是爱美女性关注了,减肥已经是一种全民运动。身体里一旦堆积过多的脂肪不仅身材走形,更是会威胁到健康,战胜肥胖不仅要靠运动,还需要普洱茶,今天小编就来告诉大家如何喝普洱茶可以战胜肥胖。

  普洱茶中含有的茶碱和咖啡因具备减肥作用。在普洱茶中还含有可以促消化、消脂、利尿、清肠排毒的物质。常喝普洱茶就能够使得肠道内的脂肪油滴、各种毒素随粪便排出,可以起到减肥瘦身、美容养颜的功效。

如何喝普洱茶可以战胜肥胖

  普洱茶怎么喝能减肥?在每天吃饭过后,每天工作的时候,每天散步回来为自己泡上一杯普洱茶,然后慢慢地小口饮用。这样就可以使身体内的脂肪燃烧从而使身体瘦下来。

  为什么要选择在这些时候喝茶减肥呢?

如何喝普洱茶可以战胜肥胖

  一是在吃饭之后,人体处于散发热量的时期。根据科学的统计,人在饭后的热量散失可以达到整顿食物的热量的十分之一。如果这时再配合普洱茶的减肥作用,就可以大量地消耗身体的热量。人体内没有了热量的剩余,也就不会有能量转化为脂肪储存起来。

  二是在工作时间饮用普洱茶,就可以发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的作用,使人体保持旺盛的精神状态,工作效率可以大大地提高。同时人体在兴奋状态时就会大量的燃烧脂肪,这样身体内积累的脂肪就会被消耗掉了。

  三是在饭后散步回来喝上一杯普洱茶,也是可以强化身体的减肥效果的。大家都知道,散步是一种有氧的减肥运动,可以使人体散发热量,消耗身体脂肪。如果散步后饮用普洱茶,就可以更加充分地发挥消脂减肥的作用。

  喝普洱茶的时间要对,还要配合三餐才能事半功倍。

如何喝普洱茶可以战胜肥胖

  早餐:

  1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用。

  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

  口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  午餐:

  1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝。

  2、午饭正常食量。

  3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用。

  口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  晚餐:

  1、与平时饭量一致。

  2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用。

  3、晚间可以300cc沸水冲泡。

  推荐阅读:

  普洱茶喝出好身材

  普洱茶瘦身食谱

  喝普洱茶对皮肤好吗


更多


特别声明:

1、除部分特别声明禁止转载的专稿外,福村梅记普洱茶网其他文章都可以自由转载,但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。

2、对于被本站转载文章的个人和网站,我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题,请即与本站联系,我们将尽快予以更正或删除。

3、本站转载文章及论坛发帖,仅代表原作者观点和立场,并不代表本网赞同其观点和立场,也不对其真实性负责。

阅读“如何喝普洱茶可以战胜肥胖?”的人还阅读以下文章
福村梅记 | 普洱茶的功效与作用 | 普洱茶减肥 | 普洱茶产地 | 普洱茶文化 | 普洱茶功效 | 普洱茶知识 | 关于我们 | 网站地图 | 春节礼品 | 招商加盟 | RSS |
Copyright 2011-2012 www.meijitea.com 福村梅记普洱茶 All Rights Reserved. 闽ICP备09049177号
我们致力于介绍云南普洱茶,宣传普洱茶文化,推广普洱茶知识,让普洱茶爱好者找到适合自己的好茶! | 友情链接联系QQ:1715336449友情链接申请点击这里给我发消息